別讓萎縮的牙齦跟你說：
「可是瑞凡，我們回不去了⋯」
這個梗是過時了，但接下來的才是重點喔！
各位觀眾請筆記⋯

健康的牙齦呈現漂亮的粉紅色、質地濕潤有彈性，一但萎縮就容易導致出血、牙根敏感，嚴重的話會使牙齒鬆動脫落，那就真的qq了！

分享幾個避免牙齦萎縮的方法：
1. 正確的刷牙方法：力道適中，並確實刷到容易忽略的角落。
2. 使用牙線、牙尖刷：兩者能幫助清潔牙齦與牙齒交接處，減少牙菌斑、牙結石產生。
3. 留意飲食與藥物：食物所含的激素、添加物及部分藥物會導致牙齦萎縮。

除了「養成正確的潔牙習慣」，定期洗牙及牙齒健康檢查也很重要！

請記得跟牙醫師討論自己牙齒清潔該注意的事項！畢竟「自己的牙齒自己顧」，後悔可就來不及了～

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