吸菸又不是吃東西，為什麼對牙齒不好呢？

吸入口中的煙霧會與牙齒表面的黏性物質結合，日積月累也會使牙齒表面變黑變黃。菸品裡的焦油無法在水中溶解，也會累積在牙齒上，這些就是俗稱的菸垢。

吸菸也會導致牙周組織受損，原因是菸品燃燒產生的尼古丁會讓白血球功能下降，無法抵禦細菌的侵蝕。吸入體內後還會使血管收縮，導致營養輸送不良，更影響口腔黏膜的修護能力⋯

另一個間接的原因是，根據董氏基金會的統計，吸菸者吃完飯通常會先去吸菸，而不是刷牙或漱口，導致口腔細菌跟酸性物質造成牙齒腐蝕，也增加了蛀牙的機率。

改掉一個吸菸的習慣，可以對身體的健康有全面性的改善。增進了口腔的健康，幸福感也會開始有增加的趨勢呢！