＃牙科新知2024-01-07
喝水幫助口腔及牙齒健康
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【喝水幫助口腔及牙齒健康】
喝水~是從小就會的事情，今天你喝水了嗎?
很多人不愛喝水，但你知道不喝水除了對身體健康有損，對口腔及牙齒也不健康哦！
不喝水對口腔可能會造成一些危害哦！
例如：
1.蛀牙增加：不愛喝水會讓口水減少，口水可以維持口中的pH值穩定，避免細菌過度繁殖，可預防蛀牙。
2.口臭增加：多喝水是預防口臭的好方式，不愛喝水會讓口水減少，口內抗菌能力降低。細菌在嘴巴增生，就會造成可怕的口臭
3.嘴破：口水有潤滑功能，不喝水導致口中唾液減少，牙齒就會容易咬傷嘴巴和舌頭，造成疼痛。
總而言之，喝水對身體及口腔的幫助都是很大的，就像廣告說的「沒事多喝水，多喝水沒事」，每人每天要喝2000C.C的水哦！
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